Ce este?
Anxietatea de separare reprezintă o reacție emoțională intensă la perspectiva de a fi departe de părinți sau de persoanele față de care copilul are un atașament puternic. În primii ani de viață este o etapă normală și chiar necesară în dezvoltarea afectivă, deoarece copilul învață treptat să distingă siguranța oferită de adultul de referință și explorarea independentă a mediului. Totuși, atunci când această teamă persistă dincolo de vârsta la care ar trebui să se estompeze sau când devine atât de puternică încât interferează cu activitățile zilnice, cum ar fi mersul la grădiniță, școală sau participarea la jocuri și activități fără prezența părintelui, ea poate indica o tulburare de anxietate de separare. Această formă de anxietate poate crea o stare continuă de îngrijorare, care afectează încrederea copilului în capacitatea lui de a se descurca fără suportul adultului.
Cum se manifestă?
Copilul poate avea reacții intense atunci când anticipează sau trăiește efectiv momentul separării. Poate plânge, se poate agăța de părinte, poate inventa motive pentru a evita plecarea la școală sau poate exprima repetat temeri că părinților li se va întâmpla ceva rău în absența lui. De multe ori, aceste emoții puternice sunt însoțite de manifestări fizice precum dureri abdominale, dureri de cap, senzație de greață, transpirații sau palpitații, care se intensifică în apropierea momentului despărțirii. Copilul poate avea, de asemenea, dificultăți de somn, temându-se să adoarmă singur sau solicitând insistent prezența părintelui. Uneori, îngrijorările se extind și în timpul zilei, copilul cerând frecvent reasigurări sau sunete telefonice pentru a verifica dacă părintele este bine. Toate aceste comportamente reflectă nivelul crescut de anxietate și nevoia copilului de predictibilitate și siguranță.
Ce pot face părinții?
Părinții pot ajuta copilul prin crearea unor rutine clare și consistente în momentele de plecare și revenire. O despărțire scurtă, calmă și previzibilă, însoțită de un mesaj ferm, dar afectuos, îi transmite copilului că situația este sigură. Încurajarea autonomiei trebuie făcută gradual, prin activități scurte pe care copilul le poate desfășura fără prezența părintelui, cum ar fi jocul independent sau participarea la mici întâlniri cu alți copii. Este important ca părintele să valideze emoțiile copilului fără a le amplifica, oferindu-i reasigurări realiste și sprijin emoțional, astfel încât acesta să învețe să tolereze treptat separarea. În situațiile în care anxietatea persistă, interferează semnificativ cu frecventarea școlii sau produce un nivel ridicat de suferință, consultul cu un medic specializat în psihiatrie pediatrică este recomandat. Terapia cognitiv-comportamentală poate fi foarte eficientă, ajutând copilul să identifice gândurile anxioase, să dezvolte strategii de gestionare a fricii și să își construiască treptat încrederea în capacitatea de a fi independent. Sprijinul constant al familiei, alături de o colaborare atentă cu cadrele didactice, contribuie semnificativ la reducerea anxietății și la dezvoltarea unei relații mai echilibrate cu momentele de separare.
În cadrul clinicii noastre People Develop Center, părinții pot găsi sprijin complet și specializat pentru toate dificultățile emoționale, comportamentale sau de dezvoltare ale copiilor și adolescenților. Echipa noastră include specialist în psihiatria copilului și adolescentului, care poate efectua consultații pe baza biletului de trimitere, precum și o echipă de psihologi clinicieni și psihoterapeuți, cu experiență în evaluarea, consilierea și intervenția adaptată fiecărei vârste.
Oferim evaluări complexe, planuri personalizate de intervenție și terapie bazată pe cele mai actuale recomandări din literatura de specialitate. Dacă ai observat la copilul tău oricare dintre semnele descrise, te încurajăm să suni pentru a face o programare, astfel încât să putem începe cât mai curând procesul de înțelegere, sprijin și recuperare.
Clinica People Develop are multiple locații, dintre care două centre multispecializate. Accesati pagina CONTACT, localizați clinica cea mai apropiată și programați la numărul de telefon corespunzător.
People Develop Center – Valea Oltului, Drumul Taberei, Sector 6
Tel: 0721 283 965
People Develop Center – Piata Muncii, Sector 3
Tel: 0729 157 750











































